1、建议:宁静温泉酒店他们家常住（10天以上）80元一个人。

2、优点如下：卫生条件好，自己家有洗衣房，床单都是一客一换。

【资料图】

3、2、房间大（他们是租的公寓房间）洗温泉的浴室通风好。

4、3、自助餐营养配餐，适合我们老年人，早上有现磨豆浆有时有牛奶，主要是有玉米面的发糕，给老年人准备的，饭菜可口还丰富多样。

5、4、房间可以上网，楼下有无线上网区，可以看股票。

6、5.酒店后山有露天温泉浴场，可以洗露天温泉。

7、天然氧气。

8、泡温泉的作用：1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

9、2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环。

10、3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。

11、不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

12、4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

13、5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

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